Косопадът, оредяването и изтъняването на косъма е проблем на много съвременни жени и някои от по-суетните мъже. Здравината и гъстотата на косата е преди всичко генетично заложена, но фактори като възрастта, хормоналният дисбаланс и най-вече стресът са причини, които довеждат до увреждането на косъма. Много често и козметичните продукти като бои, лакове и гелове могат да нанесат трайни щети.
Един от най-добрите начини за подхранване и заздравяване на косата е маската със зехтин. Той е особено ефикасен за възстановяване на изтощена и падаща коса. Масажът на скалпа с топъл зехтин стимулира фоликулите и подобрява кръвообращението. Ако тази процедура се прилага поне два пъти седмично косата ще започне да се възстановява след много кратко време. Много ефикасни са и билки като копривата, алое вера и розмаринът. Изплакването с отвара от тези растения са много добро средство срещу косопад. Тези билки могат да се пият и под формата на чай, който стимулира кръвообращението и активира растежа. За постигането на оптимален ефект е препоръчително да се прилагат и двата варианта. Зеленият чай е също добро средство за заздравяване на косата. Само една чаша на ден не само ще укрепи, но и ще придаде здрав и приятен блясък на косъма.