20 June 2013
В смокините има много калий, който стимулира сърдечната дейност и контролира кръвното. Фибрите в тяхната сърцевина пък подобряват разграждането и усвояването на храната.
Влакната в смокинята намаляват риска от диабет и рак на гърдата. Високото съдържание на друг полезен елемент - калция съхранява здравината на костите, ноктите и косата.
Също толкова полезно е и кивито. То съдържа голямо количество витамин С и фитоелементи. Плодът притежава уникалната способност да защитава ДНК-структурите в клетките като ги предпазва от разрушаващото действие на токсините . В него има голямо количество калий, магнезий, мед и фосфор.
Много специалисти препоръчват кивито на страдащите от астма.