11 July 2013
Лучената диета придобива все по-голяма популярност. Тя е елементарна и ефективна, но диетолозите предупреждават, че не трябва да се прилага повече от две седмици.
Този метод за отслабване се базира на неограничената употреба на супа. Тя се приготвя от лук, зеле, червени чушки, домати и целина. Тъй като всички компоненти са с изключително ниска калоричност, само за една седмица човек може да отслабне до 8 килограма.
Лекарите подчертават, че туй като рязката загуба на тегло стресира организма, тази диета не трябва да се спазва по-често от веднъж на половин година. Особено важно е след приключването й да се консумират по-лесносмилаеми храни, които да не натоварват стомаха.