Хиляди хора, които страдат от безсъние, прибягват към хапчета. Тези медикаменти наистина постигат желания ефект, но продължителната им употреба е много вредна за здравето. Освен, че се отразяват негативно на правилното функциониране на вътрешните органи, голяма част от тях водят и до пристрастяване.
Резултатите от проучването на американски учени от университета в щата Пенсилвания доказват, че безсънието може да се реши бързо и здравословно. Необходимо е само хората, които имат проблеми със съня да пият сок от череши.
Според специалистите ежедневният прием на вкусния нектар ще ви превърне от сомнамбул в “спяща красавица”. Данните показват, че черешовият сок е не само естествено приспивателно, но и начин да се отървете от неспокойния сън и кошмарите.
Учените добавят, че червената напитка стимулира не само производството на хормона на съня мелатонин, но и помага за по-активното изгаряне на калории, намалява риска от появата на диабет тип 2 и понижава високия холестерол.